20烹饪班于12月9日在文端楼2308召开“心理健康教育”班会，主题为“求助是强者的表现”，20烹饪班全体同学参与。

由于近日有关心理健康问题的事件频发，心理委员邱鹏云在班会一开始时便以几个热点案例来阐述心理健康教育的重要性。其后，她提出“求助是强者的表现”。鼓励同学们再遇到困扰时主动寻求心理上的帮助，建议同学们在必要时前往我校心理咨询中心及时求助。紧接着，她向同学们提出了一些实用的建议，即确立良好的人际关系，正确对待经济困难，正确处理学习诱惑，以及学会控制情绪。最后，心理委员还向同学们讲述了ABC理论调节情绪的例子，并分发给各位同学人手一份心理健康基本档案单让同学们填写，次日收集，以调查同学们最近以来的心理状况。

此次会议不但为同学们普及了心理健康教育，调节了心理疾苦，更培养了同学们积极乐观、健康向上的心态，使同学们更快乐地度过大学生活。

撰稿/摄影：20烹饪班刘艳胜；审核：旅游学院刘宁晖