为了帮助同学们更好地适应新学期生活，以健康平和的心态面对学业压力，23级酒店管理中法1班于2月17日在文思楼71003举办了以“释放压力，拥抱未来”为主题的心理健康教育活动。本次活动由心理委员陈丹妮主持，23中法1班全体同学参与。

本次活动主要分为三个部分，首先陈丹妮为大家播放了一段视频，视频的主人公也是一名大学生，他也曾迷茫烦恼过，但通过心理调适和积极寻求解决办法克服了困难并获得成功，陈丹妮告诉同学们要像视频中的大学生一样有面对压力的勇气和信心；接着她分享了一些释放压力的小技巧，如听音乐、向老师和同学倾诉、心理咨询等，希望可以帮助到同学们；最后同学们进行了一项心理压力测试，通过测试使同学们更好地了解自己的压力来源从而更有针对性地进行应对。

本次心理主题活动的举办为同学们提供了正确应对压力的方法，希望同学们都能以昂扬向上的姿态让自己不负青春，奋发前行！

撰稿：23中法1班任俊潼 摄影：23中法1班苏博雅 审核：旅游学院郭慧捷